In een enquête die we in oktober 2019 hielden, vroegen we 600 rokers of ze geïnteresseerd waren in stoppen met roken. Verrassend genoeg gaven zelfs de meest toegewijde rokers toe dat ze wilden stoppen.
We ontdekten dat velen liever ooit stoppen, niet nu meteen. Het lijkt alsof we een punt bereiken waarop we voelen dat we niet genoeg wilskracht hebben, of we denken dat het leven zonder sigaretten minder leuk zou zijn.
Het is verwarrend waarom stoppen met roken zo moeilijk lijkt. Velen beginnen met roken door groepsdruk, ondanks dat de meeste rokers hun beslissing om te beginnen betreuren.
Als tieners zagen we roken als iets cools, maar als volwassenen proberen we te stoppen en raden we jongeren af om te beginnen. Stel je voor, iemand die in de VS 20 sigaretten per dag rookt, moet elke dag 20 keer beslissen of hij rookt of niet.
Het is alsof we ons geld weggooien, maar erger nog, we schaden ons lichaam met elke sigaret. Onze lichamen worden moe en functioneren minder goed omdat ze niet genoeg zuurstof krijgen.
We eindigen met een slechte adem, gele tanden en voelen ons altijd moe - alsof we gevangen zitten. Meestal kunnen we niet roken en wachten we gewoon op de volgende kans om een sigaret aan te steken.
Sommigen noemen roken een hobby, maar is het echt een hobby als je wenst dat je het niet deed? Roken laat ons vaak voelen alsof we buitenstaanders zijn.
We hebben last van kortademigheid en pijn op de borst en voelen ons niet op onze plaats tussen niet-rokers. Wat levert het ons op? Zeker geen geluk of rust.
Er wordt vaak gezegd dat stoppen met roken ongelooflijk moeilijk is. Maar is dat wel zo? Rokers vragen zich hun hele leven af waarom ze niet kunnen stoppen.
De waarheid is dat nicotineontwenning eigenlijk vrij mild is. Veel rokers beseffen niet dat ze verslaafd zijn omdat de symptomen niet zo ernstig zijn.
Geloof niet alleen wat wij zeggen; als je na het roken door je neus probeert te ademen, zal je lichaam je laten zien dat rook schadelijk is. En echt, geen enkele roker geniet echt van de smaak van sigaretten.
Dus, ben je klaar om het roken achter je te laten en voorgoed te stoppen? Bestel vandaag nog je Lio.
Laat een reactie achter
Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.